簡單來說，我國森林資源的分布劃分為三個區域：

東北的：東北林區,是我國最大的天然林區；
西南的：西南林區,是我國第二大天然林區；
東南林區,淮河以南,云貴高原以東的廣大山區,是我國主要的經濟和人工林區。

1.東北的：東北林區，是我國最大的天然林區；
東北地區的森林資源主要集中在大興安嶺、小興安嶺和長白山地。主要用材樹種：針葉林有落葉松、長白落葉松、紅松、樟子松、沙松、云杉、冷杉等；闊葉樹有樺、楊、水曲柳、黃菠蘿、胡桃楸、椴、榆、槭、柞樹等。

2.西南的西南林區，是我國第二大天然林區；
西南地區包括四川、重慶、云南、西藏，主要林區處在橫斷山脈。這里天然原始林和成、過熟林比重大。面積占90％以上，蓄積量比重超過95％。

3.東部的秦嶺、淮河以南，云貴高原以東的廣大山區，則是我國主要的經濟和人工林區。
南方地區包括浙江、安徽、江西、福建、湖北、湖南、廣東、廣西、海南和貴州等10省區。南方地區是我國自然條件最好的地區，也是歷來林業發達的地區，人工林占有很高的比重。山區的農民有經營林業的習慣。南方森林資源的分布比較均勻。武夷山系和南嶺山系較為集中，兩個山系的面積占南方地區總面積的22％，而有林地面積占45％，蓄積量占65％。
南方地區也是我國最大的經濟林和竹林基地。如湘、鄂、黔的漆、油桐；鄂、皖、贛、浙的烏桕；浙、贛、湘、黔、桂的油茶；湘、桂、閩、浙、贛的毛竹等。

據剛剛結束的第七次森林資源全國森林面積19545.22萬公頃，森林覆蓋率20.36%。全國絕大部分森林資源集中分布于東北、西南等邊遠山區和臺灣山地及東南丘陵，而廣大的西北地區森林資源貧乏。全國平均森林覆蓋率為12.0％，其中以臺灣省為最高，達70％。森林覆蓋率超過30％的有福建(62.9%)、江西(60.5%)、浙江(60.5%)、黑龍江、湖南、吉林等6省，超過20％的有廣東、遼寧、云南、廣西、陜西、湖北等6省、區，超過10％的有貴州、安徽、四川、內蒙古等4省、區，其余各省、市、自治區多在10％以下，而新疆、青海不足1％。